불면증 탈출의 열쇠 | 수면의 질을 결정하는 “수면 구조”
수면 전문가들은 수면 시간의 길이보다 중요한 게 “구조”라고 말합니다.
마그네슘 종류 별 효능 비교 | 글리시네이트·말산염·산화 마그네슘의 차이
산화마그네슘, 글리시네이트, 말산염, 구연산마그네슘…나에게 맞는 마그네슘은?
자유와 혁명의 철학자 “마르쿠제”
모두가 물질적으로 풍요롭고 기술이 발전한 세상에 살고 있지만, 여전히 공허함과 억압을 느끼며 살아갑니다. 이런 사회 속에서 여유를 찾고 행복해지는 방법은 무엇일까요? 오늘은 자유와 혁명의 철학자 허버트 마르쿠제(Herbert Marcuse)의 철학적 핵심에 …
스토아학파의 대표 철학자 “에픽테토스”
고대 철학자 중 단순히 철학적 개념을 제시한 것 이상으로 자신의 삶을 통해 철학을 실천한 인물이 있습니다. 오늘은 노예 출신이라는 신분의 한계를 극복하고 스토아 학파의 대표 철학자로 남은 에픽테토스(Epictetus)에 대한 이야기입니다. …
에픽테토스가 말하는 “인간의 자제력”
스토아학파의 대표 철학자 에픽테토스는 자제력을 인생의 중심에 두며, 이를 통해 개인의 내적 평온과 도덕적 성장을 강조했습니다. 오늘은 에픽테토스가 말한 자제력의 본질과 의미에 대해 이야기해 볼까 합니다. 1. 에픽테토스 철학에서의 자제력 …